GRUPPI DI CAMMINO

Di cosa si Tratta

Il cammino è una pratica a disposizione di tutti, non richiede una particolare abilità né un equipaggiamento specifico (solo abbigliamento idoneo e scarpe comode). Si può camminare in ogni quartiere e paese, scegliendo un itinerario confortevole e appropriato, lontano dalle strade ad intenso traffico o dalle aree ad elevato inquinamento, preferibilmente immerso nel verde o d’interesse storico-culturale (parchi, ville, cascine, dimore storiche, ecc.).

Ognuno può regolare lo sforzo ed il tragitto sulla base delle proprie possibilità. L’attività fisica, se svolta con regolarità, permette a tutti di verificare costantemente il progressivo mig4Maggiore forza muscolare e ossea

Quali sono i Benefici

-Maggiore equilibrio

-Migliore controllo del peso

-Maggiore attenzione all’ambiente

-Aumento delle relazioni personali e dell’autostima

-Riduzione delle cadute e incidenti domestici

-Diminuzione dei rischi di ammalarsi

-Diminuzione dell’inquinamento atmosferico, acustico e del traffico veicolare

-Riduzione dello stress, ansia e depressionelioramento delle proprie capacità.

Chi può partecipare

Tutte le persone di qualsiasi età che desiderano camminare e stare in compagnia.

Dove chiedere informazioni

Comune di Ostiglia

Ufficio Sport-Ufficio Scuola

Istruttori Amministrativi  Debora Buzzola e Simona Cattabriga

Telefono 0386 300282

Email: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. 

Orario di apertura al pubblico:

Martedì  9:30-12:30      e     14:30-17:30

Giovedì  9:30-12:30

Venerdì  9:30-12:30.